SENARA Longevity Kennenlernen
Eine Beispielwoche aus Balance Start

Wieder Energie. Wieder Kraft. Wieder Du.

Online-Coaching für Frauen um 40, mit einem Plan für Deinen Alltag.

Kostenlos kennenlernen25 Minuten, online Balance Start ansehen

Alle bekommen 100 %. Du den Rest.

  • Du funktionierst. Job, Kinder, Haushalt. Der Tag ist voll, bevor er anfängt.
  • Du hast vieles probiert. Fasten, Low Carb, Apps. Nach ein paar Wochen holt Dich der Alltag ein.
  • Du bist einfach müde. Abends erschöpft, morgens nicht erholt.

Dir fehlt kein Wille. Dir fehlt ein Plan, der zu Deinem Leben passt.

Minuten, die Dir Klarheit geben

Kostenlos, per Video-Call, ohne Verpflichtung.

  1. 0Ankommen
  2. 3Dein Alltag, Deine Energie, Dein Schlaf
  3. 12Was Du Dir wünschst
  4. 18Ehrliche Einschätzung und ein erster Schritt
  5. 22Passt es?

Passt es nicht, sage ich Dir das offen. Den ersten Schritt nimmst Du trotzdem mit.

Termin wählen

Du musst nicht mehr machen. Nur das Richtige.

Kraft als Fundament
Zwei bis drei kurze Einheiten pro Woche, zuhause oder im Studio.
Essen ohne Diät
Eine Struktur, die auch an vollen Tagen hält.
Schlaf und Erholung
Kleine Routinen, damit Du wieder Kraft tankst.
Begleitung
Kommt das Leben dazwischen, passen wir den Plan an. Nicht Dich.
Zwei Blickwinkel
Aktuelle Studien und Naturheilkunde, ehrlich eingeordnet.

Vom ersten Gespräch zu Deinem Fundament

0 €

Kennenlern-Sprechstunde

Online, per Video-Call. Wir schauen auf Deinen Alltag, und Du entscheidest danach in Ruhe.

197 €Pilotpreis, später 349 €

Pilotgruppe ab 11. Januar 2027, fünf Plätze

Sechs Wochen für Dein Fundament

  • Start-Call mit Deinem Balance Score
  • Persönlicher Trainingsplan
  • Essensstruktur ohne Kalorienzählen
  • Schlaf- und Erholungsroutine
  • Drei Coaching-Calls
  • WhatsApp an Werktagen

ab 299 €pro Monat

Laufende Begleitung

Der nächste Schritt nach Balance Start. Machst Du innerhalb von 14 Tagen weiter, rechne ich Dir den Pilotpreis an.

Daniel Ganserer, Gründer von SENARA Longevity

Ich bin Daniel.

Personal Trainer, Ernährungsberater und Longevity-Coach mit mehreren Zertifizierungen. Ich kenne das Gefühl, nach außen zu funktionieren und innerlich leer zu laufen. Heute steht meine Familie an erster Stelle.

Ich weiß nicht, wie es ist, eine Frau zu sein. Aber ich höre genau hin.

„Endlich ein Konzept, das wirklich funktioniert! SENARA hat mir geholfen, meine Energie wiederzufinden und nachhaltig fitter zu werden.“

Steffi W.

Du stehst oft ganz unten auf Deiner Liste. Hier stehst Du oben.

Kennenlern-Sprechstunde

Buchungskalender folgt (Link fehlt noch)

Termin anfragenper E-Mail, bis der Kalender steht

Das Coaching ersetzt keine ärztliche Untersuchung oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden kläre bitte vorher ärztlich ab, ob Training und Ernährungsumstellung für Dich passen.